大人ニキビと奮闘中

大人ニキビ用の化粧品はたくさんあります。 その中で「無添加」や「自然成分」など「肌に危険な物質（成分）が入っていない」というフレーズは、大人ニキビで悩んでいる人には魅力的な言葉だと思います。 ただ、大人ニキビ用の化粧品に限らず、身の回りにあるどんな物でも、自然や天然のままでは長期間保存することができず、防腐剤や酸化防止剤が入っていないものなどは、『冷蔵庫で保存して下さい』という注意書きが入っているものがあります。 その場合、野菜や魚などと同じ様に短期間で使い切らなければならず、消費期限が過ぎた場合は、残っていても買い替えなければならなかったりします。 そうなると、大人ニキビの治療・対策の面で、経済的に考えても継続して使えるかどうかは悩むところです。 もちろん「無添加」や「自然成分」を真っ向から否定するわけではありません。 イメージや先入観だけで判断せず、自分に合った大人ニキビ用化粧品を選び、毎日のケアをして欲しいと思います

ニキビの予防策としても洗顔は大変有効です。 ニキビが出来たときは「一に洗顔、二に洗顔」と言いますよね。 洗顔をするときには肌に優しい洗顔料を使いましょう。 自分にあったやさしい洗顔料を使って肌のトラブルを回避します。 洗顔をするときはぬるめのお湯を使いましょう。 ぬるめのお湯を使うことで余分な皮脂や汚れが出て行きやすくなります。 また角質も軟らかくなるので毛穴も開き皮脂が溜まりにくくなるのです。 冷たい水や熱すぎるお湯はお肌の角質を痛めます。 体温よりも少し低いかなと思う温度のぬるま湯を使いましょう。